长春沐澜果悦瑜伽工作室 
瑜伽的生活方式
发布时间:2020-08-13
来自: 沐澜果悦
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■ 瑜伽哲学
通过习练，带来身体的平衡，再由身体的平衡，带给心的平衡。
■ 阿育吠陀
了解身体属性及性质，食物及身体属性对瑜伽练习的影响。从阿育吠陀的角度理解人体，学会探索自我生命能量的状态。
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