不论你是初学者还是瑜伽老鸟,都应该给自己一次,获得完整系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训。在以后的练习路上少走弯路,减少受伤机率、提升更快。也许你已经可以练习很多体式,但仍然原地踏步无法突破;也许你已经练习瑜伽多年,却无法理解到瑜伽的根蒂,也许你没有任何练习经验;是时候来一次技能与心灵的提升。
2020-10-08